Happy Hug Day 2021: 10 सर्वश्रेष्ठ चीजें एक साधारण गले लगने की

Happy Hug Day 2021: हग शब्दों से ज्यादा बोल सकते हैं। वेलेंटाइन सप्ताह का छठा दिन गले लगाने के लिए आरक्षित है और यदि आपने अभी तक अपने विशेष किसी के लिए सही शब्द नहीं पाया है, तो हग डे सही अवसर है। महामारी के बीच, सामाजिक गड़बड़ी और मानवीय संपर्क में भारी कमी के साथ, हमारे बीच बहुत से लोग गले लग सकते हैं। गले लगना ठीक। कई विशेषज्ञों का मानना ​​है कि गले लगाने से आपके तनाव हार्मोन को कम किया जा सकता है और जो जोड़े अधिक खुशी से गले मिलते हैं। भालू के गले लगने के लिए कड़ा गले या मैला, वेलेंटाइन सप्ताह, जब प्यार हवा में होता है, हग डे पर विशेष हो जाता है।

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हैप्पी हग डे: 10 सबसे अच्छी चीजें जो एक साधारण हग कर सकता है

• गले लगने से लोगों को जुड़ा हुआ महसूस होता है और अकेला या अलग महसूस करना कम हो जाता है
• विशेषज्ञ कहते हैं कि गले लगाने से रक्त संचार बेहतर होता है और शरीर में एंडोर्फिन रिलीज होता है
• कार्नेगी मेलन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा किए गए अध्ययन के अनुसार, “अधिक लगातार गले लगने से संक्रमित होने की आशंका से लोगों की सुरक्षा होती है”
• गले मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, खुश हार्मोन या ऑक्सीटोसिन का उत्पादन करते हैं
  एक अध्ययन के अनुसार, ऑक्सीटोसिन हगिंग और निम्न रक्तचाप के स्तर के बीच एक कड़ी हो सकती है
• गले लगने से तनाव कम हो सकता है और सकारात्मक महसूस करने में मदद मिल सकती है
• दो लोगों के बीच विश्वास बनाने में गले लगाना एक महत्वपूर्ण अभ्यास हो सकता है; यह प्यार और देखभाल का आश्वासन है
• अध्ययनों में पाया गया है कि गले लगाने से दो लोगों के बीच संबंधों को बढ़ावा मिल सकता है
• हग हमें याद दिलाता है कि हम किसी भी स्थिति में एक साथ हैं और हम किसी भी चुनौती को पार कर सकते हैं
• गले लगने को “सार्वभौमिक चिकित्सा” के रूप में करार दिया गया है

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Happy Hug Day: अच्छा Quotes आप साझा कर सकते हैं

“यदि आप किसी प्रिय व्यक्ति पर गुस्सा करते हैं, तो उस व्यक्ति को गले लगा लें। और इसका मतलब है। आप गले नहीं लगाना चाहते हैं – जो ऐसा करने के लिए सभी अधिक कारण है। जब कोई व्यक्ति आपसे प्यार करता है, तो यह गुस्सा रहना मुश्किल है। ठीक है कि जब हम एक दूसरे को गले लगाते हैं तो क्या होता है “- वाल्टर एंडरसन

“दुनिया में सबसे अच्छा स्थान किसी ऐसे व्यक्ति की बाहों में है जो न केवल आपको अपने सबसे अच्छे रूप में पकड़ेगा, बल्कि आपको उठाएगा और आपके सबसे कमजोर क्षणों में आपको गले लगाएगा”

“मुझे महसूस करना शुरू हुआ कि जीवन में एक उत्साही होना कितना महत्वपूर्ण था …. यदि आप किसी चीज में रुचि रखते हैं, तो कोई बात नहीं, चाहे वह पूरी गति से आगे बढ़ें। दोनों हाथों से गले लगाओ, इसे गले लगाओ, प्यार करो। यह और सब से अधिक इसके बारे में भावुक हो जाते हैं। गुनगुना अच्छा नहीं है। गर्म भी अच्छा नहीं है। सफेद गर्म और भावुक होना ही एकमात्र चीज है “- रोनाल्ड डाहल

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